Lifestyle
Fisioterapista: quali esercizi a casa aiutano a mantenersi attivi in sicurezza
Mantenersi attivi è fondamentale per la salute fisica e mentale, soprattutto quando si trascorre molto tempo in casa. Spesso, la mancanza di movimento può portare …
Come cambiano le prestazioni cognitive praticando sport moderato
La connessione tra attività fisica e benessere mentale è oggetto di crescente interesse nella comunità scientifica. In particolare, praticare sport a intensità moderata sembra offrire …