Descrizione Progetto
Lezione di gruppo a ritmo di musica sullo step unita ad esercizi di tonificazione, anche con l’ausilio di attrezzi. Obiettivo è migliorare le funzionalità cardiovascolari, tonificare e rinforzare la parte inferiore del corpo (glutei, quadricipiti, bicipiti femorali, polpacci). Adatto a tutti.
