Due discipline un tempo sconosciute ai più, ora sulla bocca di tutti… Krav Maga e MMA Fitness sono i due nuovi fitness trend che si affacciano nel Programma Corsi del Fit Village.
«C’è chi vuole scolpire il corpo con un workout completo, chi desidera sentirsi più sicura o imparare a difendersi e chi cerca una disciplina non solo fisica, ma anche mentale» spiega Roberto Bonomelli, considerato il principale guru del settore. «Gli sport da combattimento sono oggi i più gettonati perchè migliorano forza, tono muscolare e resistenza e aiutano a scaricare lo stress, riflettendo le esigenze di questa società».
Sono adatti a tutti e consigliati anche alle donne: «Tra chi privilegia l’autodifesa e l’allenamento funzionale va forte il Krav Maga, una vera e propria disciplina militare derivante dalle forze speciali israleane che insegna a neutralizzare un aggressore in strada. L’ultima tendenza? Le MMA, le Mixed Martial Arts, che uniscono le tecniche di stricking, con i colpi, con quelle delle arti marziali e della lotta, in piedi e a terra» spiega sempre Bonomelli. Molto più di un’autodifesa, molto più di sistemi da combattimento, un mezzo per credere ancor più in se stessi e sentirsi più decisi e sicuri giorno dopo giorno!
KRAV MAGA – Lunedi ore 20.00 / 21.15 e Mercoledi ore 20.00 / 21.15
Istruttori: Simone Leonini e Nicola Baschieri – info 339.8244622 e 334.6365036
MMA FITNESS – Martedi ore 20.30 / 21.45 e Sabato ore 16.00 / 17.15
Istruttore: Umberto Rota – info 338.9346292
Quota: ISCRITTI FIT 40 € 1 mese / 100 € 3 mesi – ESTERNI 60 € 1 mese / 150 € 3 mesi
La prima prova è gratuita
Info e prenotazioni: Tel. 0522.333367
