Descrizione Progetto
In questa facile lezione i benefici di Pilates si intrecciano con quelli dell’allungamento muscolare. Ottimo lavoro di rassodamento, elasticità muscolare e rilassamento. Si lavora in piedi e a terra sul materassino.
In questa facile lezione i benefici di Pilates si intrecciano con quelli dell’allungamento muscolare. Ottimo lavoro di rassodamento, elasticità muscolare e rilassamento. Si lavora in piedi e a terra sul materassino.
